Stretching : anatomie, physiologie et applications pratiques
Description
De nombreuses techniques de massage utilisent des étirements et mobilisations, mais pour être appliquées de manière efficace et en toute sécurité, il est nécessaire de porter une attention sur l’anatomie, la physiologie et les limites utiles. D’autre part, il existe des variations (parfois importantes) en terme de mobilité articulaire et de flexibilité des tissus (notamment d’ordre génétique), il faut donc prendre ces différents paramètres en considération dans le cadre du massage.
L’objectif de ce cours est d’apporter aux élèves les connaissances utiles dans l’inclusion des étirements dans les pratiques de massage, d’en comprendre les implications anatomiques, physiologiques et les limites de la pratique.
Le cours alterne théorie et mise en situation, avec des pratiques supervisées.
Les praticiens de massage mais aussi à toute personne intéressée par les étirements (sportif, coach, pratiquant yoga/pilates,…) y trouveront des connaissances et savoir-faire applicables directement.
Ce cours est vivement conseillé à tous les praticiens qui appliquent des étirements, des mobilisations à leurs techniques de massage.
Prérequis : ouvert à tous (mais une base d’anatomie et de pratique de massage vous aidera à exploiter les infos du cours)
Formatrice
Marjorie MOURROS
Ostéopathe D.O. agréée par les mutuelles, diplômée d’un Master Complémentaire en Ostéopathie et d’un Master en Pathologies Sportives à l’Université Libre de Bruxelles. Assistante Chargée d’Exercices à l’Université Libre de Bruxelles depuis 2012.
Orientée vers le mouvement, j’ai au fil des années spécialisé ma pratique vers l’Ostéopathie du sport et la prise en charge du sportif du débutant au professionnel.
Programme :
Rappels anatomiques
Physiologie du stretching
Exercices pratiques avec variantes dans les différentes positions (ventral, dorsal et latéral).
Bibliographie suggérée sur les études/recherches concernant le stretching.
Mythes et idées préconçues sur le stretching.
Date :
Samedi 12 Décembre 2020 – 9 à 16h30
Prix :
120 € TVAC
Informations
Cette journée est une excellente introduction à la formation de physiologie et pathologie qui se donne sur 4 journées avec la même formatrice.
Inscriptions
Envoyez vos coordonnées à David Gaudin – eem.bxl@gmail.com ou appelez le 0496 76 30 44
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